Longevity: medycyna stylu życia i zdrowie metaboliczne
Sprawność na lata bez biohackingu
Na pacjenta patrzę szerzej niż na jeden staw. Siła, wydolność, masa ciała, sen i ciśnienie decydują o tym, czy będziemy sprawni za 20 i 30 lat. Bez biohackingu i obietnic odwracania wieku.
Otyłość a choroba zwyrodnieniowa stawów kolanowych
Nadwaga a ból kolan: co zmienia utrata masy ciała
Trening oporowy po 40. roku życia
Trening siłowy po 40 i po 50: od czego zacząć bezpiecznie
Utrata masy mięśniowej w leczeniu otyłości, w tym w terapii analogami GLP-1
Czy odchudzanie i leki na otyłość zabierają mięśnie i jak temu zapobiec